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おきなわマラソン完走。最悪の結果でした

2014年の初マラソンとなる、おきなわマラソンに参加しました。

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今年はDブロックからのスタート。
大会ではいつもキロ6分ペースで走ってしまい、後半で失速するのがほとんど。それを反省して今回はキロ6分半ほどのイーブンペースで走ることを心がけた。

先月にキロ6分半ペースで30kmを走ったので、その距離までは問題なくいけると思っていた。
しかし25kmを過ぎたあたりから失速してしまった。原因はアップダウンの激しいコースに脚が耐えれなくなった、走り込み不足だ。それから歩くこともしばしば。辛いことから逃げてしまうという自分のメンタルの弱さを痛感。

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今回の目標はサブ4.5で自己ベスト更新だったのに、サブ5も達成出来ないという最悪な結果になってしまった。

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目標を高く掲げていただけに、今回の結果に自己嫌悪になってしまった。自己ベスト更新は仕方ないにしろ、サブ5出来なかったのは、途中で楽することを選んで歩いてしまった自分が悪い。

今回は完全に走り込み不足だったと思う。次のフルマラソンは、年末のNAHAマラソンになる予定。それまでには定期的に練習で20km以上のロングランを取り入れるようにして脚を鍛えていきたい。

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